Kesehatan Sperma Pria, Dapat Dilihat dari 7 Hal Ini

Sel sperma yang sehat

INDONEWSTODAY.COM - Ternyata untuk mengukur kesehatan sperma dari seorang pria dapat dilihat dari kebiasaan dan pola hidupnya dalam aktivitas sehari-hari. Mulai dari kebiasaan pola hidup, tanda fisik, kesukaan, berpakaian, dan lain sebagainya. Berikut ini adalah indikator dari sehatnya sperma seperti yang dikutip dari boldsky.com yang dimiliki oleh seorang pria, beberapa diantaranya:

Tanda Fisik, Berperut Buncit
Telah terbukti secara ilmiah bahwa lemak di perut mampu mengganggu kesehatan testikel Anda dan mengganggu distribusi hormon di bagian bawah tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan produksi sperma yang tidak sehat.


Tidak Memakai Celana Dalam Terlalu Ketat
Mengenakan pakaian dalam terlalu ketat selain tidak baik untuk kesehatan kulit reproduksi Anda juga mampu mempengaruhi kesehatan sperma. Sebab pakaian ini mampu memanaskan skrotum dan menaikkan suhu yang mampu membunuh sperma.

Tidak Menyimpan Ponsel di Saku
Ponsel mampu memancarkan radiasi yang dapat merusak jumlah sperma Anda. Oleh karena itu hindari untuk menyimpannya di dekat alat reproduksi termasuk saku celana Anda.

Tidak Merokok
Hal ini mungkin merupakan kabar buruk bagi para perokok. Sebab kandungan nikotin di dalam rokok mampu mengurangi kesehatan sperma dan mengurangi jumlah sperma Anda.

Suka Makan Ikan
Kandungan asam lemak omega 3 yang ditemukan di dalam ikan sangat baik untuk peningkatan kualitas dan kuantitas sperma Anda. Selain itu nutrisi sehat tersebut mampu meningkatkan pergerakan sperma.

Jarang Mengonsumsi Junk Food
Junk food atau makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan kualitas sperma dan mengganggu tingkat testosteron Anda yang berujung pada terganggunya kesehatan sperma.

Mengurangi Naik Sepeda Motor
Mengendarai sepeda motor dalam waktu berjam-jam di tengah lalu lintas yang padat dapat memanaskan skrotum Anda. Sehingga sel sperma akan terbunuh dan mengurangi jumlah sperma.

Kesehatan Thursday, October 16, 2014